夜间血压高可能由多种因素引起，如不良生活习惯、精神心理因素、疾病影响、药物因素、睡眠呼吸暂停综合征等。 1.不良生活习惯：长期高盐高脂饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动等，都可能导致血压波动，夜间血压升高。 2.精神心理因素：工作压力大、焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会引起交感神经兴奋，使得血压升高。 3.疾病影响：患有肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾动脉狭窄等，会影响水钠代谢和肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血压升高。糖尿病患者血糖控制不佳，也会损伤血管，影响血压调节。 4.药物因素：某些降压药物服用时间不当或剂量不足，可能无法有效控制夜间血压。 5.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中呼吸暂停，反复缺氧，导致交感神经兴奋，血压升高。 总之，夜间血压高的原因较为复杂。一旦发现夜间血压升高，应及时就医，进行全面检查，明确原因，并在医生的指导下调整治疗方案。同时，要养成良好的生活习惯，有助于控制血压。

血压在一天中的不同时间是不同的。晚上血压高，可能是由于血压不稳定引起的。一般情况下与自己的生活饮食习惯有关系，比如情绪过于激动，常喝浓茶，浓咖啡。如果是高血压患者，可能是由于白天服用降压药而导致夜间血压升高。患者平时要多注意自己的生活饮食习惯，夜间尽量不要吃高胆固醇的食物.