甘油三酯高是一种常见的血脂异常，可能由不良饮食、缺乏运动、肥胖、遗传、疾病等因素引起。治疗上，通常需要综合生活方式调整和必要的药物治疗。 1. 不良饮食：长期摄入过多高热量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，会导致甘油三酯升高。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减少高热量食物摄入。 2. 缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，易使甘油三酯在体内积聚。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：体重超标会增加甘油三酯水平。通过合理饮食和运动控制体重，有助于降低甘油三酯。 4. 遗传：部分人由于遗传因素，天生易出现甘油三酯代谢异常。需要更严格地控制生活方式，必要时用药。 5. 疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能影响血脂代谢，导致甘油三酯升高。积极治疗原发疾病，有助于改善血脂。 总之，发现甘油三酯高后，不要过于紧张，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗，改善生活方式，并定期复查血脂。

您好，高甘油三酯血症是异族性甘油三酯蛋白合成或降解障碍，容易引起冠心病、高血压、糖尿病等代谢综合征相关疾病，甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液黏稠，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，即动脉粥样硬化，需要尽早治疗。