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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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香蕉不建议空腹吃，容易导致胃肠道的刺激，有可能会出现腹痛，腹泻等一些不良的症状，一般可以考虑在饭后半小时左右吃，或者是两餐之间吃，相对比较合适，起到一个润肠通便的作用。香蕉里面含有丰富的钾以及其他一些微量元素，对身体的健康有很大的好处，每天可以吃1~2根香蕉，有助于身体健康。
2019-04-17 14:35
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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一般是不建议空腹吃香蕉的，可以饭后吃，因为香蕉是含钾比较高，有一定的预防心脑血管疾病的功能，而且香蕉还有一定的改善便秘的情况。因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，且香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2019-04-16 10:17
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