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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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按摩肚子是可以减肚子的,顺时针按摩肚子可以促进胃肠道的蠕动,可以促进排便,达到减肥的功效的,平常可以做下针灸拔罐来减肥,平常可以多吃新鲜的牛肉,鸡胸肉,虾等高钙,高蛋白的食物。平常不要吃肥猪肉,烧烤,薯片,火锅,炸鸡,等高热量的食物,平常可以多吃新鲜的苹果,葡萄等富含维生素c的水果。
2019-04-16 17:11
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,按摩腹部有理气和中、消积导滞和调理肠胃功能等作用。肥胖者伴有积滞、腹部胀满、泄泻、便秘、月经不调等症状,按摩腹部具有很好的治疗和减肥作用。腹部按摩常用方法包括摩法和擦法两种。摩法是指利用手掌大鱼际和小鱼际接触腹部皮肤,顺时针围绕肚脐进行按摩,按摩次数可为50-100次;擦法是指用大鱼际和小鱼际对腹部皮肤进行摩擦,主要有消积导滞、调理肠胃功能的作用。
2019-04-16 10:09
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