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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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跳绳是一种很有益于身体的体育活动,跳绳不仅能瘦肚子,还能瘦脸,其主要原因是因为通过跳绳,身体可以不停的上下来回震动,身体内的脂肪通过不断的弹跳就开始燃烧,通过汗液排出体外,但是在跳绳的同时也要注意补水而且不好过分运动,瘦肚子跳绳是不错的选择。
2019-12-04 17:49
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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您好,跳绳是瘦全身的运动,您可以在晚饭后一小时进行,一般一天跳半小时,当然也需根据个人体质适量增加一些。
2013-12-27 23:16
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