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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，很高兴为您解答，滋阴补肾的食物有很多，黑色的食物都是补肾的，有黑豆，黑芝麻，黑米，桑葚，黑木耳等，还有何首乌，百合，山药，枸杞，猪肝，泥鳅，海参等都有一定的滋阴补肾作用，一般女性建议多服用当归，龙眼，阿胶等，希望我的解答对您有所帮助。
2019-04-16 20:25
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，肾阴虚主要的症状有腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，另外还会出现耳鸣眩晕，身体消瘦，失眠多梦，盗汗等等。可以在食物中多吃一些枸杞，薏米，山药，秋葵，牡蛎等，它具有滋补肝肾的作用，对于改善性功能有一定的帮助。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-04-16 10:09
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