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回答1
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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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经期能吃香蕉，但要适量。香蕉有润肠通便、补充营养、改善情绪等作用，不过其性偏寒凉，过量食用可能刺激胃肠道。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-04-18 21:05
1.营养补充：香蕉富含B族维生素、钾等微量元素，经期流血易致微量元素缺乏，适量食用可补充。
2.改善情绪：有助于缓解经期的不安和焦虑情绪。
3.润肠通便：能促进肠道蠕动，预防经期便秘。
4.食用注意：因其性寒凉，过量食用可能导致胃肠道不适，如腹泻。
5.食用建议：可在温暖室内放置一段时间后再吃，减少寒凉刺激。
总之，经期可以吃香蕉，但要根据自身情况适量食用，注意食用方式。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，经期能吃香蕉的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-04-16 09:55
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