牙龈出血可能由多种原因引起，如牙龈炎、维生素缺乏、全身性疾病等。严重或长期牙龈出血应及时就医，查明原因。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.维生素缺乏：缺乏维生素C可能导致牙龈出血，可适当多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，也可遵医嘱服用维生素C片。
2.牙龈炎：牙菌斑和牙结石刺激牙龈引发炎症，导致出血。需进行洁治，保持口腔卫生。
3.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会出现牙龈出血，同时可能伴有身体其他部位出血，需进行血液检查，明确诊断后针对性治疗。
4.内分泌紊乱：激素水平变化可能影响牙龈健康，导致出血，需调整内分泌。
5.错误刷牙方式：刷牙用力过猛或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈，应纠正刷牙方式，选择软毛牙刷。
总之，牙龈出血原因多样，补充维生素C可能有一定改善作用，但应明确病因，采取相应治疗措施。

你好，你得的是牙周炎。口腔卫生不良、牙菌斑形成，是导致牙周炎的重要因素。牙菌斑是形成牙石的母体，细菌的破坏和牙石的机械性刺激，以及身体抵抗力下降，均可使牙龈发炎、出血、化脓、口臭、牙龈萎缩、牙槽骨吸收致使牙齿移位、松动脱落。治疗牙周炎，主要在于消除病因，增强牙周组织的健康，防止炎症和萎缩的继续发展,应进行洁治术治疗。