-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
-
你刚才说补锌是小孩子或者是成年男性，女性需要的，也就是营养调节有一定的帮助效果，特别对于这个微量元素缺乏，还有就是准备要小孩的阶段，那么补充的话是相对比较理想的，目前站在临床的角度可以选择的就是一些海鲜海产品，比如花蛤，蛤蜊，对这个效果补充是比较理想的。
2018-12-27 20:31
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
-
补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蜗，麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。
2013-12-27 17:11
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
