根据你说的情况你属于中医的胃痛范畴，主要属于脾胃虚寒的表现，治疗应该温中健脾，可以服用黄芪建中汤。

根据您所描述的情况，建议你平时不能吃凉东西。不要吃辛辣刺激性的食物，应该多吃蔬蔬菜水果，适当的增加户外运动，从而增强体质。

还是不要吃那些寒凉的食物，还有就是睡觉能不开风扇或空调是最好的，睡觉时吹风扇容易伤阳气，最好是在肚子上盖下薄被，建议喝些热姜茶，平时多喝开水，开水比凉白开水更解渴，多按摩下足三里、肚脐和中脘，这样肠胃会好受些。

你好，脾胃虚弱与个人的体质有关，也与日常的生活饮食有很大的关系，同时与情志意于明显关系，可导致肝郁脾虚之争。 你好，对于你的病情，建议中药口服温胃散寒药辨证治疗外，没晚睡前坚持应热水泡脚，同时坚持艾灸关元、中脘等穴位，此外日常生活中应禁食辛凉刺激性食物，保护好脾胃功能。

你好建议 口服补脾益肠丸 整肠生胶囊 氟哌酸治疗,注意忌食生冷，防寒保暖，祝健康！

脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤 〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。 〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。 〖 功效 ： 温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。