中暑发生在天气炎热的夏季，而且大部分都是在室外，因此想要预防中暑首先就是要在温度过高的天气减少户外活动的时间，一般容易中暑的有两类人，一种是户外高强度体力劳动者，还有一种是体虚的人，要引起注意，流汗后及时补充淡盐水，平时可以多喝一点海带汤，它含有丰富的钾元素，能够预防中暑，还有就是一定要休息好。

总是感冒的人主要是由于身体比有些瘦弱，抵抗力和免疫力低容易出现反复感冒症状，这个需要锻炼身体，增强身体抵抗力和免疫力，平日应该多运动，多吃水果和蔬菜，少去人多密集的地方，可以不可以服用玉屏风散颗粒增强抵抗力和免疫力。

你好，你的情况属于普通的感冒引起的症状，一般会引起咳嗽咳痰和流涕和打喷嚏等症状，你的情况需要积极药物控制的 你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用病毒灵片和三九冲剂和清开灵颗粒治疗，效果佳的，慢慢就会好起来的，祝你早日康复，多 饮水是基础的

你好！预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。提高免疫能力可通过体育锻炼和注射预防性的免疫制剂等等方式，一般如果身体有其他疾病或者过度疲劳，就较容易感冒。中暑一般是由高温环境影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。尽量避免在高温环境下长时间的作业，就不会中暑了。

预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

护 理 注意适当休息，多饮开水，发热期间宜给流质或易消化食物。注意口、眼、鼻的清洁，保持室内空气流通及适当的温、湿度。有炎症加用消炎药。

你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素c来增加抵抗力。