脑动脉硬化初期最好以预防为主,首先,要注意体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,还要减少脂类物质在血管内沉淀,所以要坚持体育锻炼，最好做做家务。其次,注意控制饮食,能够让脂类物质在血管内沉积变少，还应该注意减少高糖饮食,因为高糖饮食会让脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡。

脑动脉硬化一般头晕：头晕为高血压最多见的症状。　2．头痛：头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。 　3．烦躁、心悸、失眠：高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。建议给予经颅多库勒检查。

你好朋友，建议你最好是清淡饮食，口服ve胶丸和vc片等来治疗的，祝你身体健康！

脑动脉硬化患者应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,控制体重,最好戒烟,戒酒.改善脑的血液循环药如维生素e,银杏叶制剂和许多中成药等;降低血脂药如亚油酸制剂;活化神经细胞药如三乐喜,atp,ctp等;同时治疗高血压,糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等.