干眼症是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快等原因导致的眼部疾病。患者应及时就医，明确病因，严重时可能影响视力。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.环境改善：避免长时间处于干燥、多烟尘的环境，减少使用空调，避免长时间使用电脑和手机。
2.眼部护理：使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，缓解眼部干涩。
3.饮食调节：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、动物肝脏等；适量口服鱼肝油。
4.眼部按摩：轻轻按摩眼周，促进眼部血液循环。
5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分休息。
总之，干眼症患者需要综合采取多种措施进行改善，同时注意观察症状变化，遵医嘱治疗。

你这是干眼症。干眼症是由于泪液量减少、或质量改变，使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适症状。包括：干涩、烧灼、异物感，视疲劳、眼红、刺痛、分泌物增多等。干眼症形成的原因：1、年龄：老年人、更年期后的女性 2、眼部患炎症、过敏 3、频繁或长期使用滴眼液 4、全身长期服用镇静药、解痉药等的患者 5、长期戴隐形眼镜 6、眼部的手术、外伤病史的患者 7、全身免疫疾病：如类风湿性关节炎、强直性 脊柱炎 、红斑狼疮、干燥综合征 8、每天长时间在电脑前 9、干燥环境下工作：空调 10、污染刺激环境：烟尘、化学污染 干眼症的治疗： 病因治疗、对症治疗、人工泪液、治疗睑板腺炎、干眼症眼镜等。

导致眼睛干涩的常见原因有：
1,维a缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.
2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.
3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.
4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.在治疗的同时建议多吃含有维生素a的食物,维生素a对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素a是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素a丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.

眼睛干涩一般和近视无关，主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症。最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损，最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。

你这是长期过度用眼导致的，干眼症眼睛会干涩，但眼睛干涩不一定是干眼症，你可以多吃水果，多喝水，每天中午贴好视力眼贴每次贴10-20分钟让眼睛休息，在吃根香蕉，你可以试试

你好，根据你的情况来说，往往是有干眼症的情况引起的了。另外检查一下有无干燥综合征的情况的。干燥综合征的情况 可以有干眼症的一种症状的。