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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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养成良好的用眼习惯: 采用合适的坐椅,端正读写姿势; 用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟; 适当控制看电视、用电脑时间; 经常做眼保健操,眺望远处; 定期到正规医疗机构检查;一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。 进行适当的体育锻炼,但要避免剧烈运动。 保持充足的睡眠。
2014-03-29 11:23
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,关于眼睛的保健知识,其实是很多的,但是最关键是需要合理用眼,不要长时间盯着电脑以及手机,同时学会做眼保健操,还要就是需要保持眼部清洁。
2014-04-05 11:15
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