高度近视患者护眼需注意用眼习惯、配镜、运动、睡眠和定期检查等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.用眼习惯：控制看电视和用电脑时间，常做眼保健操，定时远眺。
2.配镜：选择合适度数且舒适的眼镜，避免佩戴过大或不合适的镜架。
3.运动：适当体育锻炼，避免剧烈运动，如篮球、足球等对抗性强的运动。
4.睡眠：保持每天充足睡眠，有助于眼睛休息和恢复。
5.定期检查：到正规医疗机构定期检查视力和眼部状况。
高度近视患者护眼需多方面注意，长期坚持，保护好眼睛。

你好，瞳距是56，左眼800度，右眼850，没有散光，现在戴的镜架是50-16-135的大框镜架，感觉耳朵两边很紧，不舒适，女，23岁，瞳距是56，左眼800度，右眼850，没有散光，现在戴的镜架是50-16-135的大框，青年人选择镜框应依据本人的脸型，鼻梁，瞳孔间隔等来思索，还要与肤色，发色相协调，要戴出青年人的气质与风姿。普通女青年比拟喜好纤巧精密，颜色艳丽的眼镜架，男青年则喜好构造粗暴，光彩深沉的眼镜框。脸宽的人不宜用小而窄的镜框，长瘦脸型的人不宜用广大的镜框。建议在医院配眼镜时根据医生及自身情况配制。