手淫多年出现勃起硬度差、时间短的情况，可能由多种因素导致，如心理因素、神经血管问题、激素水平异常、慢性疾病影响、不良生活习惯等。 1.心理因素：长期手淫可能带来心理负担，如焦虑、紧张、内疚等，影响勃起功能。应调整心态，增强自信。 2.神经血管问题：手淫过度可能损伤阴茎的神经和血管，影响勃起。可通过改善血液循环的药物，如*、他达拉非、伐地那非等进行治疗，但需遵医嘱。 3.激素水平异常：雄激素水平降低可能影响勃起。需进行激素检查，必要时补充雄激素，如十一酸睾酮。 4.慢性疾病影响：患有糖尿病、高血压等慢性疾病也可能导致勃起障碍。要积极治疗原发病。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会加重症状。应保持规律作息，戒烟限酒，适度运动。 总之，出现勃起障碍应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施，并养成良好的生活习惯。

建议你戒掉手淫、正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。

你好，手淫多年，这个考虑是手淫过度的原因导致的，信息建议您可以去医院检查一下的，确诊后及时补肾治疗的，可以在医生的指导下服用补肾的药物，知柏地黄丸来调理治疗的。个人建议您平时多锻炼身体，增强体质，饮食上也有规律，不要吃辛辣自己的东西，不要熬夜，作息也要规律。