体育生右脚右侧受伤后经热敷和涂药处理，走路好转但跑训仍疼，可能是软组织损伤未完全恢复、存在韧带拉伤、有轻微骨折、引发炎症反应、肌肉力量不平衡等原因。 1.软组织损伤未完全恢复：受伤后组织修复需要时间，过早剧烈运动可能导致疼痛。应继续休养，避免过度活动。 2.韧带拉伤：穿钉鞋训练可能造成韧带过度拉伸或部分撕裂。需减少活动，佩戴护具。 3.轻微骨折：当时受伤可能存在不易察觉的骨折，未妥善处理。建议进行 X 光等检查明确。 4.炎症反应：损伤会引起局部炎症，产生疼痛。可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 5.肌肉力量不平衡：受伤侧肌肉力量减弱，与健侧不平衡，运动时易疼痛。需进行康复训练增强力量。 总之，这种情况需要重视，避免进一步损伤。建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。在完全恢复前，应遵循医生建议，逐步恢复训练。

你好；软组织损伤引起的，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物，同时进行热敷与按摩加快快血液循环，避免劳累受风寒着凉，慢慢就会好的。

你好，根据你的描述，考虑局部外伤引起的疼痛，是可以结合医院X线片子检查查看有无骨折的症状发生的，注意局部制动，避免大量的活动为好。最近这段时间建议不要大量跑动为好，卧床休息最好的，另外在睡觉时可以用枕头垫高脚部，促进腿部的血液循环。祝您早日康复。