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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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您好，根据您的问题，尽量早餐不要空腹喝牛奶，可以在早饭后1-2小时喝牛奶。因为如果胃中有食物可以有效改善空腹喝牛奶的缺点，喝奶前可以先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等，同时能够使牛奶在胃中停留时间较长，牛奶与胃液才有时间能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够更好的被消化吸收。
2019-03-23 10:00
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，早上空腹喝牛奶不是很好。牛奶属于营养丰富的食品，空腹食用牛奶，除了营养物质容易吸收外，还可以在胃内形成一种保护膜。不过牛奶属于富含蛋白质的食品，空腹食用富含蛋白质食品，里面的酪氨酸可以刺激胃部的壁细胞，分泌的胃酸增加，胃酸对胃黏膜有一定的腐蚀作用，容易诱发胃炎或者消化道溃疡。建议适量进食淀粉类食品后，再饮用牛奶。祝健康。
2019-03-21 18:04
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