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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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简奕娈 副主任医师
广州市胸科医院
三级
耳鼻咽喉科
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戴眼罩睡觉是不太好的，因为戴眼罩睡觉的时候会压迫到眼球的，对眼睛不太好的。建议平时要注意不要用眼过度，少看电子产品，要注意多吃一些含有维生素a的食物，就比如胡萝卜和西兰花，这两种食物都含有维生素a的，会对眼睛有好处的，还有平时要做做眼保健操，可以缓解眼睛的疲劳。
2019-03-23 18:54
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者好，戴眼罩对于白天午休的人们是有好处的。戴眼罩能够为上班族在午休时提供一个黑暗无光的睡眠小环境。眼罩的首要功能是遮光，容易入睡，眼罩能够遮住白天外面的强光，使人们处于一个安静无光的环境，模拟了夜晚的，灰暗环境，更加容易使我们入睡。其次，水袋型眼罩，可以缓解眼镜疲劳，特别是当我们长时间看手机，电视，眼睛产生酸胀时，水袋型眼罩可以减轻我们的眼疲劳和酸胀的感觉；最后，水袋型眼袋具有冷敷的作用，可以减轻我们眼睛的肿胀，当我们哭泣后出现了眼睛的肿胀，可以用水袋型眼罩冷敷。
2019-03-21 18:01
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