移植前有助于着床的因素包括饮食调整、补充激素、保持良好心态、适当休息和避免不良习惯。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类；多摄入新鲜蔬菜水果，保证维生素和矿物质的供应；适当增加豆制品的摄入，如豆腐、豆浆等。
2.激素补充：若检查发现雌激素或孕激素偏低，可遵医嘱补充黄体酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇等。
3.心态良好：保持乐观、平和的心态，避免紧张、焦虑。
4.充足休息：保证充足的睡眠，避免劳累。
5.避免不良习惯：戒烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。
总之，移植前要综合多方面进行调整，以提高着床成功率，但个体情况不同，具体还需遵循医生建议。

您好，1选择易消化的食物移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。2注意补血保胎怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇贫血的主要原因。对于贫血的孕妇，应该多补充含铁的食物，如阿胶、肝脏、红枣、花生、樱桃等。3避免便秘孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。4禁吃易引起过敏的食物有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。5高蛋白饮食卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，以优质蛋白质为主，可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品。热能及维生素供应充足。6少食多餐移植后患者动少静多，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。希望我的回答能帮到您。