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过度手淫致身体掏空该如何改善

性健康

过度手淫,感觉身体被掏空了

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    过度手淫导致身体掏空,可能涉及精力下降、性功能障碍、心理负担、生殖系统问题、免疫力降低等。 1.精力下降:过度手淫会消耗大量体力和精力,使人感到疲劳、嗜睡、注意力不集中。应保证充足睡眠,规律作息,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等。 2.性功能障碍:可能出现早泄、勃起功能障碍等。需减少手淫频率,避免不良性刺激,必要时可寻求专业医生帮助。 3.心理负担:容易产生焦虑、抑郁、自责等不良情绪。可通过心理疏导,如与亲友倾诉,参加社交活动,转移注意力。 4.生殖系统问题:如前列腺炎、精囊炎等。要注意个人卫生,避免久坐,若有炎症应及时就医治疗,可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等药物。 5.免疫力降低:易患感冒、感染等疾病。均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,增强免疫力。 总之,过度手淫对身体和心理都可能产生不良影响。应认识到其危害,积极调整生活方式,必要时及时就医,遵循医生建议进行治疗和调理。

    2024-11-27 19:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    奚志丁 主治医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    妇产科

    你好,手淫过度的话,这个也会引起一系列的男科疾病的,而且容易导致肾虚前列腺炎等等,建议您一定要注意克制这个习惯,得平时多锻炼身体,增强体质

    2024-11-27 22:00
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