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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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板栗味甘性温，富含蛋白质，脂肪，维生素，淀粉等营养成分，具有补肾健脾，养胃宽肠，强筋活血，消肿止血等功效，对改善因肾虚所导致的腰膝酸软，小便多以及因脾胃虚寒而引起的慢性性腹泻等症状很有疗效。板栗生吃对补身效果很好，但是很难消化，熟吃口感好，但是又很容易导致滞气，所以一次不要吃太多。
2019-03-11 15:23
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃。每一种吃法都有一定的好处，生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强身体的免疫力、缓解腰腿疼痛。而熟食板栗能够健脾和胃、缓解胃痛。
2019-03-09 00:04
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