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低密度脂蛋白胆固醇偏高的应对之策

胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇偏高的应对之策

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王继光 主任医师

    上海交通大学医学院附属瑞金医院

    三级甲等

    门诊高血压

    低密度脂蛋白胆固醇偏高可能增加心血管疾病风险。如数值轻微偏高,可先通过生活方式调整;若严重偏高,可能需药物治疗。建议定期复查,必要时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.【饮食调整】减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,如动物内脏、油炸食品等,多吃蔬菜水果、粗粮。
    2.【增加运动】每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。
    3.【控制体重】保持体重在正常范围内,有助于改善血脂水平。
    4.【戒烟限酒】吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。
    5.【药物治疗】若生活方式调整效果不佳,可遵医嘱服用他汀类药物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)或依折麦布等。
    6.【定期复查】建议每3-6个月复查血脂,了解治疗效果。
    总之,低密度脂蛋白胆固醇偏高应引起重视,通过综合措施将其控制在正常范围,预防相关疾病。

    2019-03-11 14:43
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    低密度脂蛋白、胆固醇高,可以口服他汀类的降脂药物,饮食注意控制总热量和脂肪的摄入,少食或不吃含胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、鱼子、蛋黄等,吃禽肉去皮脂,多吃含纤维素高的食物。适当增加运动,体重超标者减体重。

    2019-03-09 00:03
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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