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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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轻微动脉硬化需要从生活方式、饮食、运动、定期检查、控制基础病等方面进行综合管理，以延缓病情进展，预防严重并发症。 1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减轻精神压力，保持良好心态。 2.饮食：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。 3.运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期检查：每年复查血脂、血压、血糖等指标，以及颈部血管超声等检查。 5.控制基础病：若患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，应严格遵医嘱治疗，将各项指标控制在正常范围。 6.药物治疗：必要时可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物。 总之，对于轻微动脉硬化，要重视但不必过度紧张，通过综合管理和积极干预，能够有效控制病情，提高生活质量。
2024-11-27 21:20
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