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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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现在人生活条件较好,不缺衣食,却愁身体不健康。其中,脂肪肝人群逐年增加,严重影响人体健康。对于脂肪肝,很多人会望文生义,觉得患脂肪肝的人,应该是肥胖者,那么事实是否是这样呢? 其实瘦的人,也有患脂肪肝的。其原因是肝脏不仅合成与分解脂肪,还是脂肪储存的「中转站」。肝脏中还会合成脂蛋白,这种蛋白质是脂肪从肝内向肝外转运的运输车队,长期营养不良的人群由于体内蛋白质缺乏,难以合成足够的脂蛋白。肝脏无法向外转运输多余的脂肪,这些脂肪就堆积在肝脏本身,引发脂肪肝。 脂肪肝虽与饮食有关,但是也不仅是饮食的原因。以下这几类人群,也易患脂肪肝: 一、肥胖的人,肥胖是引起脂肪肝的主要原因,但是减肥过快,也容易导致脂肪肝。原因是当身体脂肪大量分解时,肝脏负担较大,短期内难以代谢那么多游离脂肪,导致血脂异常以及脂肪肝问题。 二、嗜酒的人,大部分脂肪肝是喝酒造成的,在我国,每日摄入乙醇40g连续5年以上或连续5天每日摄入乙醇大于80g容易导致脂肪肝。 三、糖尿病患者,糖尿病人的脂肪肝疾病发病率为21%~78% (包括 1型和2型糖尿病患者 ),而在肥胖伴2型糖尿病患者中,脂肪肝的发病比例更高,占50%~70%,大多为中度以上,并且多数在肥胖2型糖尿病前期或早期就已出现脂肪肝。 四、高血脂人群,高血脂症的发病率逐年上升,已成为诱发脂肪的最主要因素。 五、乱用药,很多药物会降低肝脏的代谢能力,如激素及抗心律失常药物胺碘酮,会导致脂肪在肝内堆积,形成脂肪肝。 虽然知道造成脂肪肝的原因,不能确定就是吃得太好。但在日常饮食中,还是要均衡营养,不要只吃看似好的食物,饮食中粗粮是不能少的,多吃粗粮对身体健康有利。
2019-01-22 11:57
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