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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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睡不着觉可能是和压力过大，焦虑或者神经衰弱等有关系。可以多吃一些核桃，酸枣仁，红枣，牛奶等有安神作用的食物，保持三餐规律饮食，多参加一些快走，慢跑，球类等户外运动。睡前可以喝点热牛奶，也可以用热水泡脚促进睡眠，可以遵医嘱服用佐匹克隆，谷维素，安神补脑液等药物。
2019-03-01 20:29
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
2019-03-01 11:40
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