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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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运动后至少要间隔一个小时再进行吃饭的，因为刚做完运动身体是比较疲劳的，如果很快就吃饭，就很容易导致出现有消化不良的表现，也容易导致出现有腹胀等症状。吃完饭后建议半个小时以后再进行洗澡，如果过早的洗澡也容易造成身体疲劳。也容易导致出现消化不好。
2019-03-01 20:37
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，一般建议剧烈运动以后一小时左右进食，进食后一小时到两小时后在洗澡，否则容易出现消化不良，腹痛，恶心，呕吐等症状。还应当避免剧烈运动后立即饮水，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-01 10:53
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