腰酸背痛打不起精神且视力不好，可能是过度劳累、脊柱疾病、贫血、眼部疾病、内分泌失调等原因导致。 1.过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，身体得不到充分休息，易出现上述症状。应注意劳逸结合，保证充足睡眠。 2.脊柱疾病：如腰椎间盘突出、颈椎病等，可能压迫神经，引起腰酸背痛和精神不佳。可通过影像学检查如 X 光、CT 等来明确诊断。 3.贫血：体内血红蛋白不足，导致组织器官缺氧，引起乏力、精神差，还可能影响眼部供血。通过血常规检查能明确。 4.眼部疾病：像青光眼、白内障等，会影响视力，长期不适也可能导致精神状态差。需进行眼压、眼底等检查。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退，会导致代谢减慢，出现身体和精神的不适。可通过检测甲状腺激素水平诊断。 出现腰酸背痛打不起精神且视力不好的情况，原因较为复杂。建议及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性的治疗。

引起腰痛的病因有很多，像腰肌劳损、腰椎病、肾病、背肌筋膜炎等，也不排除其他疾病的可能。建议您到专业医院根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。

出现类似的症状不能排除有肾虚引起的，但是也需要及时的检查是不是存在低血糖或者是糖尿病等等，必须要进行眼科医生的检查，确定有没有眼底出血或者是白内障，同时也需要进行空腹血糖检查，需要测量血压，同时检查尿常规是不是正常，针对这种病情必须要到医院进行全面体检才可以确定具体的原因。