牙龈肿痛并起白色透明小泡，可能是上火、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、口腔溃疡等原因引起。 1. 上火：饮食辛辣、作息不规律等可能导致上火，引起牙龈肿痛和小泡。应调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2. 牙龈炎：牙菌斑和牙结石刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿、疼痛和起小泡。可通过洁治术去除刺激因素，局部使用碘制剂。 3. 牙周炎：长期的牙龈炎未得到有效治疗，发展为牙周炎，除了牙龈症状，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治疗包括牙周基础治疗、牙周手术等。 4. 根尖周炎：牙髓感染未及时治疗，炎症扩散至根尖周组织，引起牙龈肿痛和瘘管形成，表现为小泡。需要进行根管治疗。 5. 口腔溃疡：发生在牙龈处的口腔溃疡也可能有类似表现。可局部使用西瓜霜喷剂、康复新液等促进愈合。 出现牙龈肿痛起小泡的情况，应注意口腔卫生，避免刺激。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。

您的情况牙龈肿痛，考虑是有牙龈炎的原因导致的，建议您注意适当的服用些清热去火的药物进行调理，还要注意多喝水，避免辛辣饮食。

你好，这属于牙龈结石症状，大多数和牙龈炎得不到有效治疗导致滤泡增生，建议采取超声波进行洗牙，然后保持口腔卫生，饮食保持清淡，禁止烟酒或辛辣食物，伴有牙龈肿痛，可以口服头孢类药物治疗，心态保持积极乐观，学会释放不良情绪。很高兴为你解答，祝早日恢复健康！