-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
总是犯困可能由睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致犯困。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，创建安静舒适的睡眠环境。 2. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B12、铁等。要均衡饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气运输。可通过补充铁剂、维生素 C 促进铁吸收，严重时需输血治疗。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需服用左甲状腺素钠片等药物，定期复查甲状腺功能。 5. 心脑血管疾病：如脑供血不足。要控制血压、血脂，服用阿司匹林肠溶片等药物预防血栓，必要时进行手术治疗。 总是犯困可能是身体发出的警示信号，若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，进行相关检查，明确原因，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 16:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
抵抗力下降的5大常见病因，你知道几个
与散步相比，跑步有氧运动的优势在哪
别再误解！肌肉酸痛不一定意味着长肌肉
专家揭秘食用小苏打改善睡眠的神奇功效
职场人老打哈欠 教你4招快速恢复精力
改善空气水质，能否从根源减少肿胀发生
家庭关怀如何助力缓解浑身酸疼
总是做梦影响皮肤状态，如何拯救肌肤？
发烧出疹子的皮肤护理要点，你掌握了吗
职场人老犯困，教你4招轻松解决！
可穿戴设备能否监测处方药的效果
空气污染时，停药三天打疫苗有啥讲究
同样熬夜，为啥别人肤色正常你却不均
用错电子体温计，可能延误病情！紧急警示！
35度6体温，运动能让它回升吗
造影检查影响睡眠，这样调整就对了
职场人老是想睡觉，这样做轻松解决！
家庭关怀如何让浑身乏力没劲者不再孤单
家庭关怀助力消肿，这些小妙招不能错过
处理体温计摔碎，哪4个步骤不能少？