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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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总是犯困建议多补充蛋白质和维生素,平时多吃些瘦肉,鱼,橘子,弥猴桃和香蕉等食物。不要过度熬夜,保持充足的睡眠。在白天工作或者是晚上加班犯困的时候可以在太阳穴上涂上点清凉油也叫风油精,风油精可以帮助提神醒脑。犯困之后可以试着转移一下注意力,可以找别人说说话。
2019-01-18 16:42
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