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近期频繁想手淫难以自控怎么办

性健康

最近总是想手淫,有点控制不住啊

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    频繁想手淫且难以自控,可能与生理需求、心理因素、生活习惯、环境影响、激素水平等有关。 1.生理需求:青春期或成年后,性器官发育成熟,会产生一定的性冲动和生理需求,这是正常的生理现象,但过度则需注意。 2.心理因素:如焦虑、压力、抑郁等不良情绪,可能通过手淫来寻求暂时的放松和安慰。 3.生活习惯:长期熬夜、睡眠不足、缺乏运动等,可能导致身体和精神状态不佳,从而增加对手淫的依赖。 4.环境影响:接触过多的色情内容,或者周围有不良的性暗示,也容易引发频繁的手淫想法。 5.激素水平:体内雄激素水平过高,可能增强性欲望,导致难以控制手淫的冲动。 总之,要认识到频繁手淫且难以自控可能带来的不良影响,如精神不振、注意力不集中、性功能障碍等。应通过调整生活方式、培养健康的兴趣爱好、避免不良刺激等方法来改善。如果情况严重,建议及时寻求专业医生的帮助。

    2024-11-27 23:06
就医问药

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