坐着胸部疼痛且按压疼，站着躺着不疼，可能是肌肉劳损、胸膜炎、肋软骨炎、乳腺增生、心脏疾病等原因所致。 1.肌肉劳损：长时间保持不良坐姿，胸部肌肉持续紧张，容易引发劳损。可通过热敷、按摩等缓解。 2.胸膜炎：多由细菌或病毒感染引起，炎症刺激胸膜导致疼痛。需使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等治疗。 3.肋软骨炎：肋软骨发生炎症，常见于胸骨与肋骨交界处。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺增生，引起胸部疼痛。一般通过调节生活方式、保持心情舒畅来改善。 5.心脏疾病：如冠心病，心肌供血不足时会出现疼痛。需要进行心电图等检查，必要时使用硝酸酯类药物如硝酸甘油。 出现这种情况，应引起重视，及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好：如果左侧胸部按压疼痛，深呼吸疼痛，翻身疼痛，考虑肋软骨损伤或者肌肉拉伤。建议你可以口服一些独一味胶囊，注意休息，不要有大幅度的运动，局部也可以使用一些活血化瘀膏药，比如麝香止痛膏。祝你健康！

你好朋友， 根据你的描述考虑，多数是由于肋间神经炎引起的疼痛，你可口服一些调节神经营养神经的药物，配合止痛药物进行调理。建议你最好去医院做胃镜，及心电图检查，确诊后再治疗， 目前要注意休息，避免大幅度的运动。多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。