高血压病史长达 10 多年且胆固醇、血脂高，需要综合考虑多种因素，包括生活方式调整、药物治疗、定期监测、并发症预防以及心理调节等。 1.生活方式调整：保持低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜水果摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜。 2.药物治疗：常用降压药如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等；降胆固醇药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；降血脂药如非诺贝特、吉非贝齐等。但药物使用需遵医嘱。 3.定期监测：定期测量血压、血脂、血糖，检查肝肾功能、心电图等，以便及时调整治疗方案。 4.并发症预防：警惕心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症，如有异常症状及时就医。 5.心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，减轻精神压力。 总之，对于有 10 多年高血压病史且胆固醇、血脂高的情况，要重视综合管理，积极配合治疗，以控制病情，提高生活质量。

您好，建议您平日低盐低脂饮食，低胆固醇，低脂肪饮食即可，定期复查。需要同时口服非诺贝特和辛伐他汀，最主要的是生活习惯和饮食，多喝水，多锻炼，控制高脂肪高胆固醇的食 物。

原发性高血压和高血脂需要遵医嘱服用药物，长期服用降压药和降血脂药物对症治疗。需要低盐饮食和低脂肪饮食，另外注意休息和不能吸烟喝酒。可以服用缬沙坦或者硝苯地平控释片以及利尿药 。另外定期复查血脂血糖，可以服用阿托伐他汀钙片降血脂有帮助。不能吃高脂肪饮食。