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回答1
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
其他
外科
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严重的手淫可能会对身心健康产生不良影响，如导致精神疲惫、性功能障碍、生殖系统炎症等。应对方法包括心理调节、生活习惯改善、适度运动、中医调理、必要时药物治疗等。 1.心理调节：正视手淫问题，避免产生过度的焦虑和自责。培养积极的兴趣爱好，转移注意力。 2.生活习惯改善：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少接触色情信息。 3.适度运动：进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强体质，释放压力。 4.中医调理：可通过中医辨证论治，如服用补肾益气的中药。 5.药物治疗：如果出现了性功能障碍等问题，在医生指导下使用药物，如*、他达拉非、必利劲等。但药物治疗需严格遵医嘱。 总之，要认识到严重手淫的危害，积极采取多种方法进行调整。如果问题较为严重，建议及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊。
2024-12-08 13:21
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