瞌睡严重的原因及解决办法是什么_即问即答

2024-12-08 09:53 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问瞌睡严重是怎么回事？有什么方法

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

瞌睡严重可能由睡眠不足、睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、脑部疾病等因素导致。 1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致睡眠时长不够，引起瞌睡。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2. 睡眠质量差：如患有睡眠呼吸暂停综合征，会影响睡眠质量，导致白天瞌睡。需要治疗相关疾病，改善睡眠环境。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，使人容易疲劳瞌睡。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，出现嗜睡。需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5. 脑部疾病：脑动脉硬化、脑梗死等影响脑部供血，引发瞌睡。要针对病因治疗，如使用改善脑循环的药物，如银杏叶提取物片、尼莫地平片等。总之，瞌睡严重的原因多样，如果调整生活方式后仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-09 04:27

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