冠心病与饮食习惯是否密切相关？_即问即答

冠心病与饮食习惯是否密切相关？

2024-12-08 11:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问冠心病和饮食习惯密切相关吗?

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

冠心病与饮食习惯密切相关。不良的饮食习惯，如高盐、高脂、高糖饮食，暴饮暴食，过度饮酒等，都可能增加冠心病的发病风险。此外，饮食结构不合理、缺乏膳食纤维、饮食不规律等也有影响。 1.高盐饮食：摄入过多的盐会导致血压升高，加重心脏负担，增加冠心病风险。 2.高脂饮食：大量的饱和脂肪和反式脂肪会使血脂升高，促进动脉粥样硬化形成。 3.高糖饮食：引起血糖波动，导致代谢紊乱，增加心血管疾病的发生几率。 4.暴饮暴食：使心脏负荷瞬间增大，容易诱发心绞痛甚至心肌梗死。 5.过度饮酒：损害心肌细胞，影响心脏功能，增加冠心病的发病可能。 6.饮食结构不合理：缺乏蔬菜水果等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，不利于心血管健康。 7.饮食不规律：打乱生物钟，影响代谢，对心血管系统产生不良影响。总之，养成良好的饮食习惯对于预防冠心病至关重要。应保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，控制盐、油、糖的摄入，避免暴饮暴食和过度饮酒。
2024-12-09 00:45

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