得了冠心病日常需要注意哪些方面？_即问即答

得了冠心病日常需要注意哪些方面？

2024-11-21 11:45 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问得了冠心病平常该注意点什么呢？

回答1
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肖起涛主治医师

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内科

得了冠心病，日常需要注意饮食、运动、情绪、睡眠、用药等。 1.饮食：保持清淡、均衡，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，如咸菜、油炸食品、蛋糕等。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动。运动要循序渐进，每周至少运动 3-5 次，每次 30 分钟左右。 3.情绪：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 4.睡眠：保证充足的睡眠，每天 7-8 小时，养成良好的睡眠习惯，创造安静、舒适的睡眠环境。 5.用药：严格遵医嘱用药，常见药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等。不可自行增减药量或停药。 6.定期复查：定期到医院进行心电图、血脂、血糖等检查，以便及时调整治疗方案。总之，冠心病患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。
2024-11-21 13:18

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