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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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高血压患者适量饮用脱脂牛奶通常对病情有一定好处，主要体现在补充营养、辅助降压、改善睡眠、降低血脂、增强免疫力等方面。 1. 补充营养：脱脂牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 等营养成分，有助于维持身体正常代谢。 2. 辅助降压：其中的钙有助于调节血压，钾能促进钠的排出，从而在一定程度上辅助降低血压。 3. 改善睡眠：含有色氨酸，能帮助改善睡眠质量，良好的睡眠对血压控制有益。 4. 降低血脂：其脂肪含量低，且含有的乳清酸等成分有助于降低血液中的胆固醇水平。 5. 增强免疫力：丰富的营养物质有助于增强身体的免疫力，减少疾病对血压的影响。 综上所述，高血压患者可以将脱脂牛奶纳入日常饮食，但要注意适量饮用，同时还需结合低盐、低脂、低糖的饮食原则，以及规律的运动和药物治疗，来综合控制血压。
2024-12-09 02:03
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