高血压患者能否经常食用鱿鱼？_即问即答

2024-12-08 11:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问高血压的人能不能经常吃点鱿鱼？

回答1
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

高血压患者不建议经常食用鱿鱼。这是因为鱿鱼胆固醇含量较高，可能影响血压控制，还与盐分摄入、个体体质、合并疾病及饮食均衡等因素有关。 1. 胆固醇影响：鱿鱼中的胆固醇可能导致血脂升高，加重动脉粥样硬化，影响血管弹性，进而对血压产生不利影响。 2. 盐分问题：烹饪鱿鱼时往往会添加较多盐分，高盐饮食会增加血容量，导致血压升高。 3. 个体体质差异：部分高血压患者对胆固醇等物质较为敏感，食用鱿鱼后血压波动可能更明显。 4. 合并疾病：若同时患有糖尿病、冠心病等，经常吃鱿鱼可能加重病情，间接影响血压控制。 5. 饮食均衡：经常食用鱿鱼可能导致其他营养摄入不均衡，不利于整体健康和血压管理。总之，高血压患者偶尔少量食用鱿鱼一般影响不大，但不建议经常食用。应保持低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，以利于血压的控制和身体健康。
2024-12-08 14:20

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