冠心病与饮食习惯是否密切相关？_即问即答

冠心病与饮食习惯是否密切相关？

2024-12-08 11:27 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问冠心病和饮食习惯密切相关吗?

回答1
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谷印亮医师

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冠心病与饮食习惯密切相关。不良饮食习惯如高盐、高脂、高糖饮食，暴饮暴食，饮食不均衡等，都会增加冠心病的发病风险。同时，吸烟、缺乏运动、遗传因素、精神压力大等也会影响冠心病的发生。 1.高盐饮食：摄入过多盐分会导致血压升高，加重心脏负担，增加冠心病风险。 2.高脂饮食：过多的脂肪会使血脂升高，促进动脉粥样硬化，引发冠心病。 3.高糖饮食：易导致肥胖、糖尿病，进而影响心血管健康，诱发冠心病。 4.暴饮暴食：使心脏负荷突然增大，影响心血管功能。 5.饮食不均衡：缺乏维生素、矿物质等营养元素，影响心血管系统正常运作。总之，养成良好的饮食习惯对于预防冠心病至关重要。应保持低盐、低脂、低糖、均衡的饮食，多吃蔬菜水果，避免不良饮食习惯。同时，结合适当运动、戒烟、减轻精神压力等，能有效降低冠心病的发生风险。
2024-12-09 06:12

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