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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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高压 160 多属于高血压范畴，需要引起重视。处理方法包括改善生活方式、监测血压、合理饮食、适当运动、必要时药物治疗等。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少精神压力，戒烟限酒。 2.监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，建议每天早晚各测量一次。 3.合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇摄入。 4.适当运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动。 5.药物治疗：常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，但需在医生指导下使用。 总之，高压 160 多需要综合管理，患者要积极配合治疗，定期复查，以控制血压在正常范围，预防并发症的发生。
2024-12-08 18:14
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