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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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高血压患者适量喝脱脂牛奶通常是有益的，原因包括补充营养、稳定血压、改善睡眠、降低胆固醇、增强免疫力等。 1.补充营养：脱脂牛奶富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于维持身体正常机能。 2.稳定血压：其中的钾元素有助于促进钠的排出，对血压调节有一定帮助。 3.改善睡眠：含有色氨酸，能在一定程度上改善睡眠质量，良好的睡眠利于血压控制。 4.降低胆固醇：减少脂肪摄入，有助于降低血液中的胆固醇水平，减轻血管负担。 5.增强免疫力：丰富的营养成分可增强机体的免疫力，预防疾病。 总之，高血压患者可以将脱脂牛奶作为健康饮食的一部分，但要注意适量饮用，同时结合均衡的饮食、适当的运动和规律的作息来综合管理病情。
2024-12-09 00:26
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