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谷印亮 医师
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理疗科
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掉头发厉害且睡眠障碍可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、内分泌失调、营养缺乏、疾病影响等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统功能，导致睡眠质量下降和脱发。例如工作压力大、人际关系紧张等。 2. 不良生活习惯：经常熬夜、睡眠不规律、过度吸烟饮酒等，会扰乱身体的生物钟和代谢平衡，引发睡眠障碍和脱发。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高或过低等，都可能影响头发的生长和睡眠状况。 4. 营养缺乏：缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发得不到足够的营养支持，容易脱落，同时也可能影响睡眠。 5. 疾病影响：患有某些疾病，如脂溢性皮炎、贫血、神经衰弱等，也会出现掉发厉害和睡眠障碍的症状。 总之，掉头发厉害且睡眠障碍往往是多种因素共同作用的结果。如果出现这种情况，建议调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-22 01:26
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