45 岁出现房事时间短、勃起不坚的情况是可以改善的。这可能与年龄增长、心理因素、不良生活习惯、基础疾病以及内分泌失调等有关。 1. 年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，包括性功能。可通过适当锻炼增强体质。 2. 心理因素：工作压力、焦虑、紧张等心理问题会影响性功能。要学会调整心态，保持放松。 3. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等会损害性功能。应戒烟限酒，规律作息。 4. 基础疾病：如高血压、糖尿病等慢性病可能导致性功能障碍。需积极治疗原发病。 5. 内分泌失调：雄性激素分泌减少可能影响勃起功能。必要时可补充激素。 6. 药物因素：某些药物的副作用可能影响性功能，如抗抑郁药。如有可能，在医生指导下调整用药。 总之，45 岁出现房事时间短和勃起不坚的情况不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于改善性功能。

你好，过性生活一两分钟就结束可能是肾虚引起的，建议你服用六味地黄丸和金锁固精丸调理试试，过性生活时要放松心情和做足前戏比较好。

你好，这属于阳痿症状，大多数和年龄生理性退化为诱因，长时间心理压力过大也会加重症状。目前可以口服六味地黄丸药物调理，平时多运动，可以增强体质，改善肾功能。主要是生活保持有规律，情绪需要调节，释放不良情绪，补充营养，可以增强性生活的。属于常见现象，无需担心。