长期自慰后出现疼痛和痒，可能是由于局部感染、机械损伤、心理因素、过敏反应、激素失衡等。 1. 局部感染：自慰时如果卫生条件不佳，容易导致细菌、真菌等病原体入侵，引发尿道炎、龟头炎等炎症，从而出现疼痛和痒的症状。 2. 机械损伤：过度频繁或用力不当的自慰行为，可能会对生殖器官造成机械性损伤，引起疼痛和痒。 3. 心理因素：长期频繁自慰可能会带来较大的心理压力，导致精神紧张，进而引起身体的不适，包括疼痛和痒。 4. 过敏反应：使用的润滑剂、避孕套等物品可能会引起过敏，导致局部瘙痒和疼痛。 5. 激素失衡：长期自慰可能影响体内激素水平，导致内分泌失调，从而出现相关症状。 总之，出现这种情况应引起重视，及时调整生活习惯，保持生殖器官清洁。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院男科或泌尿外科就诊，查明原因并进行针对性治疗。

您好，您的情况考虑和手淫有一定的关系，经常手淫会引起前列腺炎，或精索静脉炎，或附睾炎，阴茎短小，阳痿早泄以及肾虚等症状。建议你去医院做过相关的检查看看，把手淫戒掉。

已经打飞机打了7年了，现在出现局部疼痛和痒，考虑是手淫太频繁导致的局部包皮的炎症，首先，短时间内应该禁掉手淫，穿透气好的纯棉内裤，每天晚上可以用温水清洗局部，保持局部干燥，清洁卫生，局部可以使用百草乳膏或者氢化可的松软膏之类的药物涂抹，有助于缓解包皮的炎症，注意不能饮酒，不能吃辛辣的食物。