经常性生活后出现脸白、易饿易困的情况，可能与身体疲劳、营养流失、激素变化、心理因素及潜在疾病等有关。 1.身体疲劳：频繁性生活会消耗大量体力和精力，导致身体疲劳，从而出现脸色苍白、容易困倦等表现。 2.营养流失：性生活过程中会消耗一定能量和营养物质，如果未能及时补充，可能引起营养不良，出现易饿易困。 3.激素变化：性生活可能影响体内激素水平，如性激素的波动，影响身体的代谢和机能。 4.心理因素：过度关注性生活或对其有焦虑、紧张等情绪，可能导致心理压力增大，影响睡眠和食欲。 5.潜在疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能异常等，也可能在频繁性生活后使症状加重，出现上述情况。 如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持适度的性生活频率，保证充足的休息和合理的饮食。

你好，一般是每周2-3次，性生活过于频繁不利于身体健康。要注意性生活的清洁。过频的性生活也是影响身体健康的。建议你多加锻炼，保证休息时间和质量，如跑步骑车单杆双杆等体育运动，注意饮食习惯和生活起居

面色苍白，不一定是性生活的原因，需要考虑是否贫血的可能，如果性生活频繁，出现发困，需要考虑肾虚，一般常见的是肾精不足以及肾阳虚，而容易饥饿，需要考虑胃火旺盛的原因，你这建议还是禁止性生活，同时就诊中医科检查，如果肾虚，需要对症补肾治疗，如果贫血，一般可以饮食调理，并服用补血药物治疗。