手淫导致龟头敏感、性生活时间短，可能与心理因素、包皮过长、前列腺炎、神经敏感、不良生活习惯等有关。 1. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪会影响性生活表现。可通过心理调节，如深呼吸、放松训练来缓解。 2. 包皮过长：过长的包皮易使龟头敏感。可进行包皮环切术治疗。 3. 前列腺炎：炎症刺激可能导致性功能异常。需抗炎治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等。 4. 神经敏感：可考虑使用局部麻醉药物，如复方利多卡因乳膏。 5. 不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟酗酒等。应调整作息，戒烟限酒，适当运动。 总之，要改善这种情况，需要综合分析原因，采取针对性的措施。同时，要保持良好的心态，避免焦虑。建议到正规医院男科就诊，遵循医生的建议进行治疗。

你好，可能是长期手淫导致肾虚引起的，建议你戒掉手淫，可以服用六味地黄丸和金锁固精丸调理试试，性生活要节制的，过性生活时要放松心情和做足前戏比较好。

你好，性爱时间短于三分钟，那么不能满足女性需要，就是存在早泄的问题，既然检测清楚是龟头敏感度过高，那么首先是要确定有没有包皮过长的问题。如果存在包皮过长的话，是需要考虑手术切除多余包皮的。每天都需要用清水仔细清洗龟头，冠状沟，同房时使用双层避孕套，这件事可以降低龟头敏感性的，也可以延长性爱时间。