嘴里长了一个黄豆大小、实心、较硬、不痛不痒的泡，可能是黏液腺囊肿、口腔纤维瘤、口腔肉芽肿、口腔良性增生、口腔癌等。 1.黏液腺囊肿：由于小唾液腺导管破裂或阻塞，导致黏液外渗形成。一般为浅蓝色，质地柔软有弹性。治疗以手术切除为主。 2.口腔纤维瘤：多由慢性刺激或创伤引起，表现为质地较硬的结节。通常需手术切除。 3.口腔肉芽肿：可能与局部感染、免疫反应等有关，呈淡红色或暗红色。治疗方法包括药物治疗（如泼尼松、地塞米松等）和手术。 4.口腔良性增生：比如长期的机械刺激导致的增生，一般无明显症状。可先观察，必要时手术去除。 5.口腔癌：虽然可能性较小，但不能完全排除。常伴有溃疡、出血、疼痛等。确诊需病理检查，治疗包括手术、放疗、化疗等。 总之，嘴里出现这种泡的原因较多。如果持续不消退或有其他异常变化，应及时到正规医院口腔科就诊，明确诊断后进行相应治疗。

可能是病毒感染导致的疱疹，也可能是上火引起的，还有可能是囊肿，建议您可以外涂阿昔洛韦软膏进行治疗，平时注意保持口腔卫生还要注意近期避免辛辣油腻寒凉性质的饮食，多吃一些新鲜时令水果蔬菜，还有高钙高蛋白的食物，夜间不要熬夜，保证充足的作息，这样有助于身体的康复，这应该不是口腔癌，您如果不放心的话，可以来医院做个病理！希望我的回复能够帮到您，祝您早日健康！