高度近视的孕妇应多吃哪些食物_即问即答

高度近视的孕妇应多吃哪些食物

2024-11-21 10:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

高度近视怀孕时应该多吃什么

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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高度近视的孕妇可以通过饮食来补充营养，保护眼睛和促进胎儿发育，比如富含维生素 A、维生素 C、维生素 E、叶黄素和锌的食物等。 1.富含维生素 A 的食物：胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。维生素 A 能促进眼部细胞的生长和修复。 2.富含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃等。维生素 C 有助于抗氧化，保护眼睛。 3.富含维生素 E 的食物：杏仁、黑芝麻、菠菜等。维生素 E 可减少自由基对眼睛的伤害。 4.富含叶黄素的食物：玉米、菠菜、蛋黄等。叶黄素能过滤蓝光，保护视网膜。 5.富含锌的食物：瘦肉、鱼类、豆类等。锌对眼睛的正常生理功能有重要作用。总之，高度近视的孕妇要注意饮食均衡，多摄入上述各类营养丰富的食物，以维护眼部健康和保障胎儿的正常发育。但饮食调整不能替代专业的眼科检查和治疗。
2024-11-22 04:57

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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