高度近视怎样做能防止视力继续下降_即问即答

高度近视怎样做能防止视力继续下降

2024-11-21 13:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

高度近视如何保护眼睛视力不再下降

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

高度近视防止视力继续下降，需注意用眼习惯、定期检查、避免剧烈运动、合理饮食、佩戴合适眼镜等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟应休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。不要在昏暗或强光环境下看书、玩手机。 2.定期检查：建议每年至少进行一次全面的眼科检查，包括眼压、散瞳验光、眼底检查等，以便早期发现并处理可能出现的并发症。 3.避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜较薄，应避免剧烈的跑跳、篮球、足球等对抗性运动，以防视网膜脱离。 4.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 5.佩戴合适眼镜：要根据验光结果选择合适度数的眼镜，包括框架眼镜或隐形眼镜。总之，高度近视患者要重视对眼睛的保护，通过养成良好的用眼和生活习惯，定期检查等措施，尽可能防止视力进一步下降。
2024-11-22 08:20

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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